Taller de control de emociones para trabajadores propios y colaboradores desarrolló Codelco

• Actividades buscan entregar un completo apoyo en el control de la salud mental, la que se ha visto fuertemente afectadas por la pandemia de COVID-10.

División Chuquicamata de Codelco realizó el taller de manejo de emociones, el que está dirigido a personal propio y de empresas colaboradoras, quienes reciben asesoramiento profesional para enfrentar posibles situaciones complejas. Todo esto, entregando herramientas y tips enfocados en la salud mental de sus integrantes.

“La salud es un tema del cual nos ocupamos en nuestra división, considerando en este momento la relevancia que cobra la pandemia sobre las personas y su salud mental. Es por esto por lo que iniciamos un programa de apoyo a la salud mental, con actividades prácticas, talleres, presenciales y online, con lo que se busca entregar un apoyo profesional, además de las herramientas para bienestar mental de los trabajadores”, señaló el director de Salud Ocupacional, Javier Soto.

“Se trata de talleres que permiten entregar tips de bienestar psicológico, las que van directamente relacionadas con la salud mental. Son actividades dinámicas donde les preguntamos por las 6 emociones básicas a través de caras, de máscaras de teatro para que identifiquen que emoción están viendo. Lo que hacemos es dejar en claro las 6 emociones que existen, para qué sirven y cuál es su función” indicó Víctor Olivares, relator del taller y consultor corporativo externo en gestión de salud mental y psicosocial de Codelco.

En la actividad, también se desarrollaron ejercicios de relajación los que son realizados mediante distintas actividades, las que ayudan a mejorar la toma de decisiones en conflictos ya sea a nivel familiar, relacionadas con la pandemia, con amigos o del teletrabajo, donde al aplicarlos hacen que se puedan encontrar soluciones más claras para las distintas problemáticas del día a día.

EMOCIONES CON LIDERAZGO

Este taller de manejo de emociones que se está desarrollando en la división, no es lo único con lo que pueden contar los y las trabajadores de Chuquicamata, ya que también se están ejecutando iniciativas con temáticas como liderazgo o control del tiempo.

“Son talleres que están dirigidos a personal propio y colaborador, además nosotros estamos desarrollando otro tipo de actividades que son propias de la división, como entrenamiento de primeros auxilios psicológicos, webinars en los que también se incluyen al núcleo familiar; todo esto con el objetivo de aportar a la salud mental de todos y todas” señaló Patricia Vargas, psicóloga ocupacional de la división Chuquicamata.

Talleres de apoyo psicológico y emocional que buscan entregar más y mejores herramientas para enfrentar o superar los momentos complejos que nos ha tocado vivir en medio de la pandemia por COVID-19, y que van en directa relación a apoyar a quienes se han visto más afectados durante este periodo.